2007年05月27日

ビリーズブートキャンプpart2

ビリーズブートキャンプ第2弾exclamation×2 応用プログラム

今回のエクササイズもかなり効いたよパンチ

二の腕、ヒップ、太ももなど、美しいプロポーションを作るために必要な

箇所を集中的にトレーニングするプログラムになってます。

負荷を増すためのビリーバンドもあるけど、使わなくても十分

効果があります。

とにかく55分間動き続けてることで、ほんとにいい汗がかけます。

この先が楽しみわーい(嬉しい顔)
posted by 一日坊主 at 21:48| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/43078187

この記事へのトラックバック

アウトドア用品ランキング
Excerpt: アウトドア用品の定番を調べるときはナチュラムをよく使います。でもキャンプ用品の売れ筋ランキングは...
Weblog: アウトドア用品ランキング
Tracked: 2007-05-28 16:36
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。