2007年05月23日

ビリーズブートキャンプに入隊

話題のダイエットエクササイズ「ビリーズブートキャンプ」を

僕も始めました。  

はっきり言って、かなり効果があると思いますパンチ

運動不足の僕には最初の基本プログラムでさえ、ものすごい汗と

筋肉の痛みで後半はダウンふらふら

これは続けたらすごい結果が待ってると確信しましたexclamation×2

腹筋が割れるまでがんばりますexclamation
posted by 一日坊主 at 00:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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