2007年05月03日

ダイエット食事制限

ゴールデンウィークにもかかわらず、休日は日曜日のみなので、

精神的に少し疲れ気味です。

ジョギングどころか、ウォーキングもままならない状態なので、

体重はなかなか減りませんもうやだ〜(悲しい顔)

というわけで、食事制限するしかないと思い、自分の一日に必要な

摂取カロリーを調べたら、1500Kcalしか食べれないみたいがく〜(落胆した顔)

はっきり言って、毎日食べすぎでした。

ちょっとがんばって1500Kcal目指しますexclamation×2



posted by 一日坊主 at 22:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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