2007年06月06日

やっとチャレンジ!

疲れた〜バッド(下向き矢印)今日は初めてビリーズブートキャンプの

最終プログラムのエクササイズをやりました。

時間は31分だけど、今までおこなってきたトレーニングを

取り入れたトータルワークアウトで、かなり汗だくになりましたパンチ

脂肪燃焼を目指して明日から、また基本プログラムにもどります。わーい(嬉しい顔)

これからが勝負だよexclamation×2
posted by 一日坊主 at 22:55| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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